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抗冲击性的单位通常使用能量吸收能力或冲击强度来表示，能量吸收能力指的是材料在受到冲击时能够吸收多少能量，通常以焦耳（J）为单位来衡量，冲击强度则是指材料在受到冲击时能够抵抗的最大冲击力，通常以单位面积上所能承受的最大冲击力（如帕斯卡，Pa）来表示。
至于抗冲击的材料，有很多种类型可以选择，以下是一些常见的抗冲击材料：
1、金属材料：如钢铁、铝、铜等，具有很高的强度和抗冲击性能。
2、聚合物材料：如塑料、橡胶、尼龙等，具有较好的耐冲击性和弹性，可以吸收部分冲击能量。
3、复合材料：如玻璃纤维、碳纤维等，具有优异的强度和刚度，同时具有较好的抗冲击性能。
4、高分子材料：例如一些特殊的塑料和聚氨酯泡沫材料，具有优异的能量吸收能力和抗冲击性能。
在选择抗冲击材料时，需要根据具体的应用场景和需求进行选择，不同的材料具有不同的性能和特点，需要根据实际情况进行综合考虑。